Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
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87 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 34,63g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 113,68g.
Aftensmad: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sinhá Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Leite Integral, Bolo de banana com chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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