|
MC1
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 127,10g | Kulhyd.: 32,54g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 好菇道 鴻喜菇, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 中華 有機豆腐, 大陸妹, 7-11 昆布捲. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
|
393 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 55 minutter, Samsung Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|