Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2009
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1332 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 165,63g.
Morgenmad: Plain Yogurt (Lowfat), Coffee. Frokost: egg, tomato, lettuce. Aftensmad: red onion, tomato, lettuce, mayo, garlic baguette, Healthy Living Lasagne. Snacks/Andet: Sugar Free Carbonated Water, vodka, kiwi, apple, quavers. mere..
|
|
2429 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|