Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1942 kcal
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Fedt: 43,28g | Prot.: 83,74g | Kulhyd.: 304,64g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Aftensmad: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ポン酢, 旭物産 和風サラダ, 幕の内弁当. Snacks/Andet: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, セブンイレブン たいやき, ローソン フィナンシェ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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stabil vægt
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