Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1917 kcal
|
Fedt: 121,64g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 136,59g.
Morgenmad: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Брынза. Frokost: Запеканка абрикос 191 гр, Сметано абрикос десерт 102 гр., Суп пюре тыква 288 гр, Абрикос, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех, Печеночные котлеты 100 гр, Сливы, Огурец (без Кожуры), А Салат зелень. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|