Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2070 kcal
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Fedt: 41,83g | Prot.: 176,39g | Kulhyd.: 237,10g.
Frokost: Callowfit Sweety Chili Sauce, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Aftensmad: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Salatgurke, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Alpro Soya Soya Original, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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