Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 63,51g | Kulhyd.: 177,96g.
Morgenmad: Гранъ Заварные Пышечки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Heinz Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Heinz Кукуруза, Global Village Лечо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семушка Кедровые Орехи. Snacks/Andet: Алыча, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яшкино Жевательный Мармелад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Постное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|