|
Next Step Geschafft ^.^ 🥳
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 95,44g | Prot.: 60,18g | Kulhyd.: 91,32g.
Frokost: Dulano Kabanossi, BackWerk Geflügelrolle, Brie (Käse), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Andet: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mere..
|
|
4071 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|