Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1900 kcal
|
Fedt: 56,87g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 247,79g.
Morgenmad: Curtis Чай Зеленый, Зефир, ПП Шаурма. Frokost: Курабье, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом. Aftensmad: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Голден Яблоко , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaewa 19's Vægt Historie
|