Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2775 kcal
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Fedt: 109,36g | Prot.: 114,68g | Kulhyd.: 228,14g.
Frokost: Sauerrahm, Italienisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Tomaten, Weißkohl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ströck Kornspitz. Aftensmad: Grüne Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Stiegl Goldbräu. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Walnuss, Gouda, Mischbrot, McDonald's Tomato Salsa Grilled Chicken Wrap. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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