Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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101,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1406 kcal
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Fedt: 67,33g | Prot.: 114,33g | Kulhyd.: 81,97g.
Morgenmad: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Mexido. Frokost: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Camarão, Caranguejo. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Picanha sem Gordura. Snacks/Andet: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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