Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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2042 kcal
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Fedt: 89,98g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 224,23g.
Morgenmad: Club Social Original, Café com Açúcar. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Aftensmad: Vapza Carne Seca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Amendoins Secos Torrados sem Sal, Amendoim, Trufa de Chocolate. mere..
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stabil vægt
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Raissa1213's Vægt Historie
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