и все-таки неделя без правильного питания дала о себе знать... начала потихоньку заново несколько дней на умеренном питании...в похудении главное питание и сон. потом спорт.. но это только для меня... у каждого свои фишки в похудении.. желаю успешно дойти до цели
|
109,9 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|