Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1151 kcal
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Fedt: 43,01g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 110,77g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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stabil vægt
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