Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 132,07g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Nutella Selai Coklat. Frokost: Tempura Udang, Tempe Goreng, Telur Rebus, BonCabe Level 15, Sambal Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Bango Kecap Manis, BonCabe Level 15, Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Choco Delight, Salak, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|