Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1187 kcal
|
Fedt: 46,33g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 145,42g.
Frokost: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Margarin, Bayam, Kobe Boncabe Lv 15, Daun Bawang (Loncang), Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|