tanyaivaniuk's Dagbog, 30 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
55,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2021:
1856 kcal Fedt: 65,59g | Prot.: 162,48g | Kulhyd.: 157,53g.   Morgenmad: Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Cream Nuvo Творог 5%, Капучино, Яичный Белок, Черника. Frokost: Савушкин Кефир 1,5%, Чахохбили из Курицы, Цукини, Оливковое Масло, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Черная Смородина, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Цукини, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Савушкин Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, President Сыр Бри , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дыня. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tanyaivaniuk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.