Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 60,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1532 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 108,22g | Kulhyd.: 208,76g.
Morgenmad: Plum, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Blévita Kürbiskerne, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Frokost: Blueberry kefir ice cream, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Cucumber, Coop Crème à Café. Aftensmad: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|