Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
117,2 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2159 kcal
|
Fedt: 69,25g | Prot.: 140,30g | Kulhyd.: 258,44g.
Morgenmad: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сливочное Масло, Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Бахетле Пельмени с Курицей, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тушеные Овощи, Глобус Кабачки Фаршированные. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Творожная Запеканка ПП, Компот Ягодный, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|