Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2382 kcal
|
Fedt: 79,24g | Prot.: 158,30g | Kulhyd.: 252,50g.
Morgenmad: Lindt Шоколад Chili Dark, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Frokost: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Forchetta Premium Pasta, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сарафаново Сметана 10%, Наша Окрошка, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Персики, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|