Speckmussweg1987's Dagbog, 30 jul 21

Weiter geht‘s 💪
68,8 kg Indtil videre tabt: 13,8 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2021:
1626 kcal Fedt: 45,97g | Prot.: 57,04g | Kulhyd.: 224,17g.   Morgenmad: Äpfel, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane. Frokost: Ritter Sport Nugat, Edeka Suppengemüse, Reis (Gekocht). Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Paniertes Schnitzel, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Sprite Sprite. mere..
1957 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Speckmussweg1987's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.