Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 21,99g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 131,82g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Amore Сорбет Нежная Малина, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Морепродукты Тушенные в Соевом Соусе. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Лента Смузи Ягодный, Морепродукты Тушенные в Соевом Соусе. Aftensmad: Пятерочка Персик, Пепси Пепси Дикая Вишня, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Лента Смузи Ягодный, Чай, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|