Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 90,80g | Kulhyd.: 133,93g.
Morgenmad: Vital Fresh Hummus Paprykowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Ogórek (Obrany), Putka Bułka Owsiana, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Amino Sos Paprykowy, Zott Mozzarella, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy , Nestlé Lody Kaktus. Aftensmad: Putka Bułka Owsiana, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Amino Sos Paprykowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Bób (Gotowany), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Andet: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cini Minis Batonik, Arbuz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|