Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1373 kcal
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Fedt: 52,20g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 172,75g.
Morgenmad: Espresso, Gurke (mit Schale), Äpfel, Rote Beete, Zitronensaft, Stachelbeeren, Leitungswasser, Meßmer Brennesseltee. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Rinderhackfleisch, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ei, Zwiebeln, Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee, Rapsöl, Fioccini Geschälte Tomaten. Aftensmad: Zuckeraprikosen, Wachtelei, Süßkirschen, Blaubeeren, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Gefro Bio Klare Brühe, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Rote Beete. Snacks/Andet: Paranüsse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cheddar-Käse, Kräutertee, Zuckeraprikosen, Süßkirschen, Blaubeeren, Brombeeren, Wassereis, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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