Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 94,13g | Kulhyd.: 185,23g.
Morgenmad: Чай, Малиновое Варенье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Мария Масло Льняное, ВкусВилл Молоко 1%. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Якитория Тайга Рору, Якитория Сякэ Калифорния (6). Snacks/Andet: Фармстандарт Ферро Гематоген. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|