Wölfchen27's Dagbog, 30 jul 21

😳🙄😠
73 kg Indtil videre tabt: 23,7 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2021:
1608 kcal Fedt: 59,84g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 217,34g.   Morgenmad: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Absolutely Mandel Natur Zuckerarm. Frokost: Rio D'oro Kokosnusswasser. Aftensmad: Meggle Kräuterbutter Diablo, Erdbeeren, Mutti Cherrytomaten, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Grillmeister Rinderhüftsteaks. Snacks/Andet: Süßkirschen, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. mere..
2156 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Wölfchen27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.