Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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902 kcal
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Fedt: 30,69g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 102,60g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Frokost: Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Coxinha de Festa. Snacks/Andet: Pão de Queijo, Korin Kibe, Coxinha de Festa. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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