Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
767 kcal
|
Fedt: 24,37g | Prot.: 86,62g | Kulhyd.: 53,04g.
Morgenmad: Шпинат, Шампиньоны, Укроп, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Авокадо, Помидоры, Ultimate Nutrition Протеин, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Голубика, Exotic Food Кокосовое Молоко, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Ultimate Nutrition Протеин. Aftensmad: De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Льняное Масло, Vita Verde Салат Святковий, METRO Chef Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|