Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 43,86g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 108,23g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Limiar Pão Integral. Frokost: Creme de Milho, Legumes Refogados. Aftensmad: Predilecta Milho Verde em Conserva, Abacate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca, Melancia. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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