Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 36,67g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 231,88g.
Morgenmad: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Frokost: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Telur Dadar, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Tora Bika Cappuccino, Pepaya. Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur Kering, Nasi Putih. Snacks/Andet: Puding Coklat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|