Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 111,62g | Kulhyd.: 101,51g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Яйцо . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Домашкино Сметана 15%, Оладьи талрожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 7,2 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|