Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 41,05g | Prot.: 156,75g | Kulhyd.: 173,83g.
Morgenmad: 삶은 계란, 바나나. Frokost: 무나물, 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 김치, CU 바로먹는 꿀고구마, 버섯볶음. Aftensmad: 왕만두, 닭백숙, 닭죽. Snacks/Andet: 피코크 프로틴 그래놀라바, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|