Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1323 kcal
|
Fedt: 69,96g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 108,68g.
Morgenmad: Ясная Горка Рулет Куриный, Куриный Рулет, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Скит Майонезный Соус Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Яичный Желток, Кабачки, Цветная Капуста на Пару. Frokost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Ясная Горка Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Холод Пломбир Ванильный. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Farfor Мисо Суп. Snacks/Andet: Окей Виноград Черный , Алыча, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|