Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 57,89g | Kulhyd.: 102,99g.
Morgenmad: Ядринмолоко Сметана 20%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Петровский Батон Нарезной. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|