Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
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46,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1835 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 98,91g | Kulhyd.: 235,06g.
Morgenmad: Nestlé Céréales Nesquik , Carrefour Fromage Blanc 0%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Harry's 100% Mie Complet. Frokost: Sauce de Soja, Carrefour Macédoine de Légumes, Nectarines, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Barilla Penne de Lentilles Corail, Carrefour Pavé de Saumon. Aftensmad: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Seeberger Mélange de Noix , Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Freshona Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Freshona Haricots Rouges, Carrefour Riz Basmati. Snacks/Andet: LU Biscuit Thé. mere..
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stabil vægt
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