Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Flagman Икра Форели , Flagman Сёмга Холодного Копчения, Naturella Крем-Сыр, Хорс Хліб Житній. Frokost: Burunduk Арахисовая Паста с Шоколадом , Мёд, Ежевика. Aftensmad: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. Snacks/Andet: Natural Garden Чипсы Нори Кимчи, Truff Royal Protein Bar Cherry. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|