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Endlich nach 20 Tagen 200 gr weniger und die 20 Kilo geknackt 😃
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1650 kcal
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Fedt: 91,76g | Prot.: 80,60g | Kulhyd.: 79,11g.
Morgenmad: Prozis Chocobutter, Käsekuchen Low Carb. Frokost: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Dulano Cabanossi, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Aftensmad: K-Classic Bockwurst. Snacks/Andet: Choceur Bottermelk Lemon. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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