Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2002 kcal
|
Fedt: 70,82g | Prot.: 112,01g | Kulhyd.: 224,04g.
Morgenmad: البيض المقلي, لوزين توست بر, كرافت جبنة سائلة, السعودية حليب كامل الدسم. Frokost: السوسن زيت زيتون بكر سوري, البصل, لونا معجون طماطم, الطماطم, رز أبو كأس مزة هندي بسمتي لكل ١٠٠ غ رز أبو كأس مزة هندي بسمتي لكل ١٠٠ غ, ساديا دجاج بدون أحشاء. Aftensmad: الخيار (مع القشرة), البطاطا (مع القشرة), بيضة. Snacks/Andet: ببسي ببسي دايت, السكر, واي بروتين بروتين باودر, المراعي حليب دبل شوكولاته. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|