Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 86,71g | Prot.: 151,85g | Kulhyd.: 139,64g.
Morgenmad: Café, Manzana, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Frokost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana, Alpura Leche Deslactosada. Aftensmad: Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates, Cebollas, Flor de Calabaza, Aceite de Oliva. Snacks/Andet: Costco Ensalada Cesar. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|