calli callmund's Dagbog, 31 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
86,6 kg Indtil videre tabt: 12,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2021:
2195 kcal Fedt: 62,59g | Prot.: 64,63g | Kulhyd.: 203,64g.   Morgenmad: Windau Teewurst, Weizenbrötchen. Frokost: Sehne Brezel , Nordsee Spicy Tuna Baguette. Aftensmad: Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
3292 kcal Motion: Fodbold - 1 time og 30 minutter, Gym - 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

17 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


calli callmund's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.