Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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1591 kcal
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Fedt: 75,63g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 153,62g.
Morgenmad: Meßmer Melissen-Mischung, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Milbona Schlagsahne, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Spitzkohl. Snacks/Andet: Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gelee (Alle Sorten), Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucker, Butter, DM Bio Backhefe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bauckhof Lichtkorn Roggenmehl Vollkorn, Aurora Weizenmehl Type 550, Früchtetee. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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