Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 64,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 75,26g.
Morgenmad: Помидоры, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое, Перепелиное Яйцо. Frokost: Дыня, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Болгарский Перец, Помидоры, Просто Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Еврейский Салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Badning - 30 minutter, Sidde - 11 timer, Rengøring - 1 time, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|