Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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807 kcal
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Fedt: 22,36g | Prot.: 18,22g | Kulhyd.: 134,14g.
Morgenmad: Getoastetes Weißbrot, Goldessa Frischkäse Balance, Erdbeermarmelade, Aldi Kaffeeweißer , TiP Kasseler Aufschnitt , Grafschafter Weizenbrötchen . Frokost: Gut & Günstig Milchreis Kirsche. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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