Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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1336 kcal
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Fedt: 56,03g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 142,78g.
Morgenmad: Moreno Cappuccino Schoko, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella. Frokost: Edeka Kariba, Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. Aftensmad: Tortilla, Frosta Fischstäbchen. Snacks/Andet: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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