Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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2009 kcal
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Fedt: 106,38g | Prot.: 117,37g | Kulhyd.: 159,01g.
Morgenmad: Almette Kräuter, Kania Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Tomaten, Merry Marmelade Himbeere , REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Zeus Zaziki, Ketchup, Pommes Frites, Dönerfleisch. Snacks/Andet: Möhren. mere..
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stabil vægt
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