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Con una nuova bilancia, portatrice di una pessima novella, inizio il mio percorso. Di domenica; dopo un pranzo di famiglia; in una calura estiva infernale. Insomma, si può solo migliorare.
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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1448 kcal
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Fedt: 71,13g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 164,36g.
Morgenmad: Brioche. Frokost: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Parmigiana di Zucchine. Aftensmad: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta al Cioccolato (senza Glassa). Snacks/Andet: Crostata alla Frutta. mere..
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stabil vægt
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