Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 45,92g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 122,18g.
Frokost: Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Swift Cupim Temperado, Arroz Branco (Cozido), Tio Jorge Feijão , Ovo Cozido. Aftensmad: Ipanema Queijo Minas Padrão , Davaca Manteiga, Ovo, Tapioca Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
mmarisousa's Vægt Historie
|