|
эх, самой себе бы показать хоть что-то...
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1146 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 147,24g.
Morgenmad: Клубника, Малина, Сливочное Масло, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Хлеб Овсяной, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Компот Ягодный, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Aftensmad: Трапеза Сухари Сдобные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Овсяной, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Печенье Рыбки, Рахат Шоколад, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|