Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 37,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1599 kcal
|
Fedt: 52,89g | Prot.: 111,66g | Kulhyd.: 157,57g.
Morgenmad: AH Geschrapte Worteltjes, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour. Frokost: AH Banaan, AH Smeuïge Pindakaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Aftensmad: Gebakken Ei, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Go Tan Woksaus Teriyaki, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Oosterse Roerbak Styl Roerbak . Snacks/Andet: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, AH Ongebrande Amandelen, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|