Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
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91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
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1113 kcal
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Fedt: 42,31g | Prot.: 119,67g | Kulhyd.: 59,71g.
Morgenmad: Meiko Cornichons, Güldenhof Hähnchen-Fleischwurst, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Andet: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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